Loetelu tavalise massaažiteraapia kõige tuntumatest eelistest:
- Stressi juhtimine
- Tõhustatud vereringe
- Vabastage pinged lihastest
- Parem uni
- Valu juhtimine
- Aidake immuunsüsteemi
Võime need jagada ka füüsiliste, vaimsete ja energeetiliste hüvede järgi.
Füüsiline
- Paranenud vereringe
- Vähenenud lihaste jäikus
- Vähenenud liigesepõletik
- Parem une kvaliteet
- Kiirem taastumine treeningute vahel
- Täiustatud paindlikkus
- Vähem valu ja valulikkust
- Tugevdatud immuunvastus
Vaimne
- Madalam stressitase
- Paranenud lõõgastus
- Paranenud meeleolu
- Vähenenud ärevus
- Rohkem energiat, nii füüsilist kui vaimset
- Suurendage heaolutunnet
Energiline
- aura puhastamine
- energiavahetus
- vibratsiooniline sünkroonimine
Mida ma rohkem kui 20-aastase kogemuse jooksul õppisin regulaarse massaažiteraapia eeliste kohta
Meie keha on keeruline mehhanism, millel on palju tegureid, mis võivad meie tervist mõjutada. Vastavalt kliendi hetkeolukorrale võib massaažil olla hämmastav mõju või üldse mitte mõjuda.
Miks?
Sest massaaž mõjutab vastuvõtjat peamiselt 3 tasandil: füüsiline, vaimne, energeetiline tasand (kui sa sellesse usud). Kui kliendil on valu, võib sellel valul olla füüsiline (vigastus) või vaimne (psühhosomaatiline) põhjus. Kui valu põhjustab mõistus, siis sel juhul võib klient lõõgastavast massaažist palju rohkem kasu saada kui raskest ja valulikust manuaalteraapiast.
Miks seda regulaarselt võtta?
Meie keha, nagu autogi, vajab hooldust. Ja nagu autogi, mida vanemaks me saame, seda suurem on vajadus selle järele.
Kui teie ootus on minna iga 6 kuu tagant massaaži terapeudi juurde ja loota imele, siis… võite oodata kibe pettumust.
Kas te ei too oma autot regulaarselt mehaaniku juurde? Kas te ei näe eeliseid? Miks te siis ei rakenda sama põhimõtet oma kehale ega naudi regulaarse massaažiteraapia eeliseid? Auto, mida saab vahetada…
Märkus: oma kogemuse põhjal märkasin, et parimate tulemuste saavutamiseks on parim tasuvuskava kaks korda kuus. Kui te pole pro- või poolprosportlane, on sel juhul keha teie tööriistad ja iganädalane hooldus on ülimalt tähtis.
Palun vaadake meie hindu ja teenuseid ning aitame teid!
PubMedi link huvitavale artiklile sellel teemal: Massaažiteraapia uuringute ülevaade