{"id":3791,"date":"2024-08-05T16:45:12","date_gmt":"2024-08-05T13:45:12","guid":{"rendered":"https:\/\/muskliabi.com\/saannollisen-hierontahoidon-edut\/"},"modified":"2024-08-19T09:46:44","modified_gmt":"2024-08-19T06:46:44","slug":"saannollisen-hierontahoidon-edut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/saannollisen-hierontahoidon-edut\/","title":{"rendered":"S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen hierontahoidon edut"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Luettelo s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen hierontahoidon tunnetuimmista eduista:<\/strong><\/h1>\n<ul>\n<li>Stressin hallinta<\/li>\n<li>Tehostettu verenkierto<\/li>\n<li>Vapauta j\u00e4nnityksi\u00e4 lihaksista<\/li>\n<li>Parempi uni<\/li>\n<li>Kivun hallinta<\/li>\n<li>Auta immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Voimme jakaa ne my\u00f6s fyysisiin, henkisiin ja energeettisiin hy\u00f6tyihin.<\/strong><\/h2>\n<h3>Fyysinen<\/h3>\n<ul>\n<li>Parempi verenkierto<\/li>\n<li>V\u00e4hentynyt lihasten j\u00e4ykkyys<\/li>\n<li>V\u00e4hentynyt niveltulehdus<\/li>\n<li>Parempi unen laatu<\/li>\n<li>Nopeampi palautuminen harjoitusten v\u00e4lill\u00e4<\/li>\n<li>Parempi joustavuus<\/li>\n<li>V\u00e4hemm\u00e4n kipua ja kipua<\/li>\n<li>Vahvistunut immuunivaste<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Henkist\u00e4<\/h3>\n<ul>\n<li>Pienemm\u00e4t stressitasot<\/li>\n<li>Parempi rentoutus<\/li>\n<li>Parantunut mieliala<\/li>\n<li>V\u00e4hentynyt ahdistus<\/li>\n<li>Lis\u00e4\u00e4 energiaa, sek\u00e4 fyysist\u00e4 ett\u00e4 henkist\u00e4<\/li>\n<li>Lis\u00e4\u00e4 hyvinvoinnin tunnetta<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Energinen<\/h3>\n<ul>\n<li>auran puhdistus<\/li>\n<li>energian vaihto<\/li>\n<li>v\u00e4r\u00e4htelyn synkronointi<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Mit\u00e4 olen oppinut yli 20 vuoden kokemuksella<\/strong> s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen hierontahoidon eduista<\/h2>\n<p>Kehomme on monimutkainen mekanismi, jossa on monia tekij\u00f6it\u00e4, jotka voivat vaikuttaa terveyteemme. Asiakkaan t\u00e4m\u00e4nhetkisen tilanteen mukaan hieronnalla voi olla h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4 vaikutus tai ei vaikutusta ollenkaan.<\/p>\n<p>Miksi?<\/p>\n<p>Koska hieronta vaikuttaa vastaanottajaan p\u00e4\u00e4asiassa kolmella tasolla: fyysisell\u00e4 tasolla, henkisell\u00e4 tasolla, energeettisell\u00e4 tasolla (jos siihen uskot). Jos asiakas on kipe\u00e4n\u00e4, kivulla voi olla fyysinen syy (vamma) tai henkinen syy (psykosomaattinen). Jos kivun aiheuttaa mieli, niin t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa asiakas voi hy\u00f6ty\u00e4 paljon enemm\u00e4n rentouttavasta hieronnasta kuin kovasta ja kivuliasta manuaalisesta terapiasta.<\/p>\n<h2><strong>Miksi pit\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti?<\/strong><\/h2>\n<p>Kehomme, kuten auto, tarvitsee huoltoa. Ja kuten autoa, mit\u00e4 vanhemmaksi tulemme, sit\u00e4 suurempi tarve sille on.<\/p>\n<p>Jos odotat k\u00e4yd\u00e4 hierojalla 6 kuukauden v\u00e4lein ja toivoa ihmett\u00e4, no&#8230; saatat joutua katkeraan pettymykseen.<\/p>\n<p>Etk\u00f6 tuo autoasi s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti mekaanikolle? Etk\u00f6 n\u00e4e etuja? Miksi et sitten sovella samaa periaatetta kehoosi ja nauti s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen hierontahoidon eduista? Auto jonka voi vaihtaa&#8230;<\/p>\n<p><strong>Huomaa<\/strong> : kokemukseni mukaan huomasin, ett\u00e4 paras kustannus-hy\u00f6tyaikataulu parhaiden tulosten saavuttamiseksi on kahdesti kuukaudessa. Ellet ole ammatti- tai puoliammattilainen, siin\u00e4 tapauksessa vartalo on ty\u00f6kalusi ja viikoittainen huolto on ensiarvoisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Tarkista <a href=\"https:\/\/muskliabi.com\/services\/\">hinnat ja palvelumme<\/a> ja anna meid\u00e4n auttaa!<\/p>\n<p>PubMed-linkki kiinnostavaan artikkeliin t\u00e4st\u00e4 aiheesta: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27502797\/#:~:text=In%20this%20review%2C%20massage%20therapy,including%20asthma%20and%20multiple%20sclerosis%2C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hierontaterapiatutkimuskatsaus<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen hierontahoidon edut<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3689,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[95,97],"class_list":["post-3791","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fi","tag-hieronta","tag-manuaalinen-terapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3791"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3818,"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3791\/revisions\/3818"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muskliabi.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}